Présentation

Les 5 salles du Squash Club 4 sont amovibles et autorisent le jeu en double, elles se louent pour une durée de 40 minutes.

Vous trouverez un service de snacking ainsi qu'un bar à votre disposition.

Il vous sera possible de louer raquettes et chaussures ainsi que sur demande les services d'un coach, à moins que vous n'ayez la chance de tomber sur Maud Duplomb qui entre deux entraînements vous donnera quelques petits conseils ... elle est numéro cinq française.

Ce sport d'intérieur est connu pour ses parties intenses, disputées et cependant conviviales. Il attire un public plutôt sportif en quête d'adrénaline et d'émotion. Il développe la rapidité, la souplesse et les réflexes, améliore la résistance avec des accélérations répétées ce qui sollicite le muscle cardiaque et accroît les capacités d'endurance.

Il vous faut choisir votre équipement avec précaution : raquettes de qualité, lunettes de protection et surtout chaussures adaptées. Un bon échauffement est nécessaire. Pendant le match pensez à faire des pauses et surtout vous hydrater. Il est conseillé de pratiquer d'autres sports d'endurance en complément, il faut déjà avoir la forme !

Une petite visite virtuelle à 360°